o meu almoço



quinoa, cebola, tomate chucha, courgette, cogumelos, mangericão e tofu fumado com ervas aromáticas, tudo comprado na biocoop, tudo biológico. chá kukicha bem gelado.
vale a pena comer assim.

não sei o que se passa com as pessoas, mas, de modo geral, parecem-me muito agressivas, com uma ausência de educação e de respeito pelos outros que me enojam.
uma jovem de saltos altos que falava ao telemóvel achou que eu era uma alternativa a um poste interior de um autocarro e quando tentou agarrar-me, resvalou e arrancou-me a unha do polegar do pé direito com um salto assassino.
isto dava um conto de terror. chiça!!

a miki já aprendeu que as cores que melhor complementam o tom do seu pêlo são o azul e o verde.
e você?

o meu almoço



noodles de arroz integral com cebola, alho, tomate, courgette, pimentos e tofu de algas, e um chá verde fresquinho.
tudo biológico.

é claro que a subida dos preços nos produtos de consumo alimentar está relacionada com o aumento da produção de agrobiocombustíveis a partir de cereais que fazem parte desses mesmos produtos. se há investimento nos agrobiocombustíveis, ele foi deslocado da produção alimentar.
muito importante, este artigo no guardian.

lista de compras

penn, mark & zalesne, e. kinney, microtrends: surprising tales of the way we live today (penguin, 2008)

pollan, michael, the omnivore's dilemma: the search for a perfect meal in a fast-food world (bloomsbury, 2007)

klein, naomi, the shock doctrine: the rise of disaster capitalism (penguin, 2008)